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杭州磁粉制動器臺州磁粉制動器廠家-立秋了,涼風還會遠嗎?
發布時間：2021-08-07 新聞來源：：東莞天機傳動官網
立秋是二十四節(jie)(jie)氣(qi)中的第十三個節(jie)(jie)氣(qi)，秋，指作物快要成熟之意，立秋是秋天的開始，秋高(gao)氣(qi)爽(shuang)，月明風(feng)清，此后，氣(qi)溫(wen)逐(zhu)漸下(xia)降。我(wo)國(guo)古代將立秋分為(wei)三候：“一候涼風(feng)至；二候白露生；三候寒(han)蟬(chan)鳴(ming)。”是說立秋過后，吹風(feng)時(shi)人們會感覺到涼爽(shuang)，此時(shi)的風(feng)已(yi)不同于暑天中的熱風(feng)；接著，大地(di)上早(zao)晨會有霧氣(qi)產生，感陰(yin)而鳴(ming)的寒(han)蟬(chan)也(ye)將開始鳴(ming)叫。
立秋(qiu)后是生津(jin)(jin)養(yang)陰的(de)(de)好時(shi)節，高脂肪(fang)不利于養(yang)生。同(tong)時(shi)，由于現代人飲食(shi)(shi)(shi)習慣(guan)與需要“貼秋(qiu)膘”的(de)(de)古人相比(bi)，已經營養(yang)過剩(sheng)，加上天氣漸(jian)漸(jian)轉涼，人們(men)往往會出現不同(tong)程度的(de)(de)口、鼻(bi)、皮膚等部位的(de)(de)干燥感(gan)，故(gu)應吃些生津(jin)(jin)養(yang)陰滋(zi)潤(run)多汁的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)品，少吃辛(xin)辣、煎炸食(shi)(shi)(shi)品。秋(qiu)季宜食(shi)(shi)(shi)清潤(run)甘酸(suan)和寒涼的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，寒涼能清熱，甘味(wei)食(shi)(shi)(shi)物的(de)(de)性質滋(zi)膩(ni)，有(you)緩急、和中、補益作(zuo)用，酸(suan)味(wei)食(shi)(shi)(shi)物有(you)收(shou)斂、生津(jin)(jin)、止渴等作(zuo)用。
同時，中醫認為(wei)，肺(fei)與秋(qiu)(qiu)氣的(de)關系十分(fen)密切，因此應多吃(chi)有潤(run)(run)肺(fei)生(sheng)津作(zuo)用的(de)食品，例如百合、蓮子、番茄(qie)等。如此看來，立秋(qiu)(qiu)之后，在飲(yin)食方(fang)面我們應該特別注意定時定量、潤(run)(run)燥強體。（椒椒）
同時，中醫認為(wei)，肺(fei)與秋(qiu)(qiu)氣的(de)關系十分(fen)密切，因此應多吃(chi)有潤(run)(run)肺(fei)生(sheng)津作(zuo)用的(de)食品，例如百合、蓮子、番茄(qie)等。如此看來，立秋(qiu)(qiu)之后，在飲(yin)食方(fang)面我們應該特別注意定時定量、潤(run)(run)燥強體。（椒椒）
